مکمل ها و ویتامین ها سیترولین مالات (Citrulline Malate) ارسال شده توسط talari_basegym در نوامبر 18, 2025 0 نظر دوز: ۶–۸ گرم زمان مصرف: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل تمرین کاربرد: بهبود پمپاژ خون (vascularity)، افزایش استقامت و کاهش خستگی