مکمل ها و ویتامین ها

ال-کارنیتین (L-Carnitine Tartrate یا ALCAR)

  • دوز: ۱–۲ گرم در روز
  • زمان مصرف: قبل تمرین یا همراه وعده صبحگاهی
  • کاربرد: بهبود متابولیسم چربی، انرژی سلولی، کمک به ریکاوری عصبی/عضلانی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *