مکمل ها و ویتامین ها ال-تیانین (L-Theanine) ارسال شده توسط talari_basegym در نوامبر 18, 2025 0 نظر دوز: ۱۰۰–۲۰۰ میلیگرم زمان مصرف: همراه کافئین (برای تمرکز) یا قبل خواب (برای آرامش) کاربرد: بهبود تمرکز بدون استرس، کاهش اضطراب، تنظیم خواب
