مکمل ها و ویتامین ها EAA (Essential Amino Acids) ارسال شده توسط talari_basegym در نوامبر 18, 2025 0 نظر دوز: ۵–۱۰ گرم زمان مصرف: قبل یا حین تمرین (مخصوصاً در فاز کات یا روزهداری) کاربرد: پیشگیری از تجزیه عضله، افزایش سنتز پروتئین، جایگزین بهتر برای BCAA
