مکمل ها و ویتامین ها

بتاآلانین (Beta-Alanine)

ارسال شده توسط author-avatar
در نوامبر 18, 2025
0 نظر
  • دوز: ۲–۵ گرم در روز
  • زمان مصرف: هر زمان از روز، به‌صورت مداوم
  • کاربرد: افزایش ظرفیت تمرینی، کاهش تجمع لاکتات، مناسب تمرینات با شدت بالا
جدیدتر EAA (Essential Amino Acids)
بازگشت به لیست
قدیمی‌تر کافئین (Caffeine)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *